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食物热量
莲藕木耳炒肉片的热量和减肥功效
莲藕木耳炒肉片
热量：
851
千卡
脂肪：
30.94克
蛋白质：
17.68克
碳水化合物：
25.08克
钠：
106.5毫克
钙：
72毫克
铁：
4.12毫克
钾：
761毫克
莲藕木耳炒肉片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
猪肉
克
593
千卡
395
千卡
木耳
克
5
千卡
25
千卡
总量
512
克
莲藕木耳炒肉片热量/卡路里
851
千卡
热量851千卡,相当于
赛艇
71分钟消耗的热量
720
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热量851千卡,相当于赛艇71分钟消耗的热量720