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食物热量
马兰头虾仁饭团的热量和减肥功效
马兰头虾仁饭团
热量：
1482
千卡
脂肪：
6.16克
蛋白质：
22.18克
碳水化合物：
88.07克
钠：
263毫克
钙：
1104毫克
铁：
50.56毫克
钾：
1410毫克
马兰头虾仁饭团
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
寿司米
克
1271
千卡
391
千卡
马兰头
克
79
千卡
26
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
981
克
马兰头虾仁饭团热量/卡路里
1482
千卡
热量1482千卡,相当于
扎马步
370分钟消耗的热量
240
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热量1482千卡,相当于扎马步370分钟消耗的热量240