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食物热量
鸡蛋蔬菜沙拉的热量和减肥功效
鸡蛋蔬菜沙拉
热量:
484
千卡
脂肪:
10.11克
蛋白质:
17.23克
碳水化合物:
36.68克
钠:
383毫克
钙:
170毫克
铁:
3.65毫克
钾:
1047毫克
鸡蛋蔬菜沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
红薯
克
300
千卡
99
千卡
总量
717
克
鸡蛋蔬菜沙拉热量/卡路里
484
千卡
热量484千卡,相当于
现代舞
101分钟消耗的热量
288
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