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食物热量
凉拌西葫芦的热量和减肥功效
凉拌西葫芦
热量：
406
千卡
脂肪：
21.48克
蛋白质：
29.91克
碳水化合物：
237.85克
钠：
46580.9毫克
钙：
1283毫克
铁：
42.85毫克
钾：
1749毫克
凉拌西葫芦
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西葫芦
克
37
千卡
16
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
总量
439
克
凉拌西葫芦热量/卡路里
406
千卡
热量406千卡,相当于
攀岩
37分钟消耗的热量
660
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热量406千卡,相当于攀岩37分钟消耗的热量660