客家酿豆腐的热量

客家酿豆腐的热量和减肥功效

客家酿豆腐热量：720 千卡
脂肪：43.83克
蛋白质：36.17克
碳水化合物：102.75克
钠：10156.2毫克
钙：830毫克
铁：16.6毫克
钾：987毫克

客家酿豆腐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
南豆腐	克	280千卡	56千卡
猪肉	克	395千卡	395千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
姜	克	2千卡	46千卡
香葱	克	1千卡	30千卡
胡椒粉	克	3千卡	316千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	750克	客家酿豆腐热量/卡路里720千卡
热量720千卡,相当于摇摆舞160分钟消耗的热量270

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