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食物热量
喷香腊肉炒饭的热量和减肥功效
喷香腊肉炒饭
热量：
1866
千卡
脂肪：
69.6克
蛋白质：
42.5克
碳水化合物：
102.4克
钠：
71.7毫克
钙：
104毫克
铁：
6.2毫克
钾：
853毫克
喷香腊肉炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
645
克
喷香腊肉炒饭热量/卡路里
1866
千卡
热量1866千卡,相当于
瘦身操
316分钟消耗的热量
354
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热量1866千卡,相当于瘦身操316分钟消耗的热量354