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食物热量
田园炒面的热量和减肥功效
田园炒面
热量：
121
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
4.3克
碳水化合物：
29.74克
钠：
37毫克
钙：
37毫克
铁：
1.01毫克
钾：
288毫克
田园炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
422
克
田园炒面热量/卡路里
121
千卡
热量121千卡,相当于
垒球
24分钟消耗的热量
300
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热量121千卡,相当于垒球24分钟消耗的热量300