| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋白 | 克 | 48千卡 | 144千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 杏仁粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 175千卡 | 389千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 60千卡 | 400千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 374克 | 法式马卡龙热量/卡路里948千卡 | |||
 热量948千卡,相当于仰泳135分钟消耗的热量420 | |||||
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