莴笋牛肉丸子汤的热量

莴笋牛肉丸子汤的热量和减肥功效

莴笋牛肉丸子汤热量：803 千卡
脂肪：3.69克
蛋白质：26.4克
碳水化合物：32.41克
钠：370毫克
钙：123.3毫克
铁：7.18毫克
钾：1400毫克

莴笋牛肉丸子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛肉馅	克	625千卡	125千卡
莴笋	克	34千卡	14千卡
金针菇	克	61千卡	32千卡
冬瓜	克	38千卡	9千卡
大葱	克	17千卡	33千卡
姜	克	14千卡	46千卡
香菜	克	14千卡	24千卡
总量	1501克	莴笋牛肉丸子汤热量/卡路里803千卡
热量803千卡,相当于背包旅行115分钟消耗的热量420

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