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食物热量
苦瓜酿肉汤的热量和减肥功效
苦瓜酿肉汤
热量:
75
千卡
脂肪:
14.2克
蛋白质:
27.4克
碳水化合物:
112.6克
钠:
10081.9毫克
钙:
712毫克
铁:
11.6毫克
钾:
404毫克
苦瓜酿肉汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
鸡粉
克
11
千卡
224
千卡
盐
克
2
千卡
59
千卡
胡椒粉
克
9
千卡
316
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
320
克
苦瓜酿肉汤热量/卡路里
75
千卡
热量75千卡,相当于
跑步机
19分钟消耗的热量
240
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