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食物热量
水煮肉片的热量和减肥功效
水煮肉片
热量:
198
千卡
脂肪:
10.85克
蛋白质:
17.44克
碳水化合物:
19.9克
钠:
174毫克
钙:
144毫克
铁:
3.21毫克
钾:
409毫克
水煮肉片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
黄花菜
克
30
千卡
38
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
400
克
水煮肉片热量/卡路里
198
千卡
热量198千卡,相当于
手工活
132分钟消耗的热量
90
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