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食物热量
12个蛋挞水+新手必会0基础的热量和减肥功效
12个蛋挞水+新手必会0基础
热量：
1863
千卡
脂肪：
150.4克
蛋白质：
34克
碳水化合物：
233.2克
钠：
360.5毫克
钙：
250毫克
铁：
8.4毫克
钾：
430毫克
12个蛋挞水+新手必会0基础
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
淡奶油
克
1406
千卡
873
千卡
细砂糖
克
40
千卡
400
千卡
低筋面粉
克
53
千卡
354
千卡
纯牛奶
克
60
千卡
60
千卡
鸡蛋黄
克
157
千卡
328
千卡
总量
372
克
12个蛋挞水+新手必会0基础热量/卡路里
1863
千卡
热量1863千卡,相当于
回力球
155分钟消耗的热量
720
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热量1863千卡,相当于回力球155分钟消耗的热量720