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食物热量
红橙芝士蛋挞的热量和减肥功效
红橙芝士蛋挞
热量：
588
千卡
脂肪：
33.02克
蛋白质：
21.85克
碳水化合物：
214.45克
钠：
145.6毫克
钙：
575毫克
铁：
0.53毫克
钾：
778毫克
红橙芝士蛋挞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
橙子
克
141
千卡
47
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
炼乳
克
49
千卡
325
千卡
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
总量
517
克
红橙芝士蛋挞热量/卡路里
588
千卡
热量588千卡,相当于
瑜伽
235分钟消耗的热量
150
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热量588千卡,相当于瑜伽235分钟消耗的热量150