海苔蛋糕寿司卷的热量

海苔蛋糕寿司卷的热量和减肥功效

海苔蛋糕寿司卷热量：682 千卡
脂肪：41.91克
蛋白质：87.4克
碳水化合物：164.72克
钠：263毫克
钙：112毫克
铁：4毫克
钾：308毫克

海苔蛋糕寿司卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蛋黄	克	84千卡	144千卡
蛋白	克	114千卡	144千卡
低筋面粉	克	248千卡	354千卡
海苔	克	21千卡	177千卡
肉松	克	215千卡	298千卡
总量	291克	海苔蛋糕寿司卷热量/卡路里682千卡
热量682千卡,相当于做饭273分钟消耗的热量150

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