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食物热量
红烧茄子的热量和减肥功效
红烧茄子
热量:
243
千卡
脂肪:
1.7克
蛋白质:
10.2克
碳水化合物:
55.4克
钠:
82.7毫克
钙:
132.7毫克
铁:
5毫克
钾:
1303毫克
红烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
879
克
红烧茄子热量/卡路里
243
千卡
热量243千卡,相当于
打磨地板
54分钟消耗的热量
270
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