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食物热量
番茄蒸蛋的热量和减肥功效
番茄蒸蛋
热量:
392
千卡
脂肪:
23克
蛋白质:
20.27克
碳水化合物:
111.45克
钠:
976.4毫克
钙:
256毫克
铁:
2.56毫克
钾:
462毫克
番茄蒸蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
413
克
番茄蒸蛋热量/卡路里
392
千卡
热量392千卡,相当于
开飞机
196分钟消耗的热量
120
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