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食物热量
营养美味五彩蛋炒饭的热量和减肥功效
营养美味五彩蛋炒饭
热量：
428
千卡
脂肪：
11.2克
蛋白质：
19.2克
碳水化合物：
47.7克
钠：
862.1毫克
钙：
63毫克
铁：
6.2毫克
钾：
697毫克
营养美味五彩蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
荸荠
克
115
千卡
61
千卡
总量
724
克
营养美味五彩蛋炒饭热量/卡路里
428
千卡
热量428千卡,相当于
画画
95分钟消耗的热量
270
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热量428千卡,相当于画画95分钟消耗的热量270