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食物热量
蔬菜鸡蛋卷的热量和减肥功效
蔬菜鸡蛋卷
热量：
468
千卡
脂肪：
109.61克
蛋白质：
15.26克
碳水化合物：
17.49克
钠：
10344毫克
钙：
185毫克
铁：
4.95毫克
钾：
548毫克
蔬菜鸡蛋卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
小白菜
克
51
千卡
17
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
植物油
克
314
千卡
533
千卡
总量
434
克
蔬菜鸡蛋卷热量/卡路里
468
千卡
热量468千卡,相当于
仰卧起坐
58分钟消耗的热量
480
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热量468千卡,相当于仰卧起坐58分钟消耗的热量480