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食物热量
蛋黄焗南瓜-好吃的快手菜的热量和减肥功效
蛋黄焗南瓜-好吃的快手菜
热量：
452
千卡
脂肪：
23.8克
蛋白质：
14.9克
碳水化合物：
96.2克
钠：
3780.8毫克
钙：
130毫克
铁：
4.15毫克
钾：
262毫克
蛋黄焗南瓜-好吃的快手菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
57
千卡
22
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
咸蛋黄
克
249
千卡
274
千卡
总量
391
克
蛋黄焗南瓜-好吃的快手菜热量/卡路里
452
千卡
热量452千卡,相当于
潜泳
30分钟消耗的热量
900
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热量452千卡,相当于潜泳30分钟消耗的热量900