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食物热量
蒜蓉粉丝蒸扇贝的热量和减肥功效
蒜蓉粉丝蒸扇贝
热量:
628
千卡
脂肪:
1.1克
蛋白质:
21.2克
碳水化合物:
113.9克
钠:
367.9毫克
钙:
212毫克
铁:
14.8毫克
钾:
442毫克
蒜蓉粉丝蒸扇贝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
扇贝
克
219
千卡
60
千卡
粉丝
克
324
千卡
338
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
546
克
蒜蓉粉丝蒸扇贝热量/卡路里
628
千卡
热量628千卡,相当于
自行车测功器
126分钟消耗的热量
300
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