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食物热量
玉米菠菜煎饼的热量和减肥功效
玉米菠菜煎饼
热量：
1295
千卡
脂肪：
4.7克
蛋白质：
49.25克
碳水化合物：
160.25克
钠：
15124.8毫克
钙：
1103毫克
铁：
11.13毫克
钾：
1179毫克
玉米菠菜煎饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
面粉
克
992
千卡
366
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
823
克
玉米菠菜煎饼热量/卡路里
1295
千卡
热量1295千卡,相当于
酒保
563分钟消耗的热量
138
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热量1295千卡,相当于酒保563分钟消耗的热量138