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食物热量
什锦蛋炒饭的热量和减肥功效
什锦蛋炒饭
热量：
604
千卡
脂肪：
2.2克
蛋白质：
33.2克
碳水化合物：
79.2克
钠：
36.9毫克
钙：
146毫克
铁：
5.5毫克
钾：
947毫克
什锦蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
圆白菜
克
50
千卡
22
千卡
总量
634
克
什锦蛋炒饭热量/卡路里
604
千卡
热量604千卡,相当于
减肥操
101分钟消耗的热量
360
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热量604千卡,相当于减肥操101分钟消耗的热量360