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食物热量
虾仁蛋炒饭的热量和减肥功效
虾仁蛋炒饭
热量:
630
千卡
脂肪:
21.11克
蛋白质:
48.76克
碳水化合物:
36.72克
钠:
11120.8毫克
钙:
258毫克
铁:
11.55毫克
钾:
723毫克
虾仁蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾
克
312
千卡
93
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
563
克
虾仁蛋炒饭热量/卡路里
630
千卡
热量630千卡,相当于
小提琴
252分钟消耗的热量
150
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