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食物热量
香肠木耳蛋炒饭的热量和减肥功效
香肠木耳蛋炒饭
热量:
850
千卡
脂肪:
50.55克
蛋白质:
39.74克
碳水化合物:
44.57克
钠:
2462.7毫克
钙:
93毫克
铁:
9.41毫克
钾:
664毫克
香肠木耳蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白米饭
克
230
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
香肠
克
508
千卡
508
千卡
黑木耳
克
13
千卡
25
千卡
总量
419
克
香肠木耳蛋炒饭热量/卡路里
850
千卡
热量850千卡,相当于
垒球
212分钟消耗的热量
240
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