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食物热量
荷塘月色的热量和减肥功效
荷塘月色
热量:
241
千卡
脂肪:
3.54克
蛋白质:
16.64克
碳水化合物:
87.16克
钠:
10056.76毫克
钙:
99毫克
铁:
3.3毫克
钾:
325毫克
荷塘月色
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
山药
克
135
千卡
57
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
水淀粉
克
22
千卡
73
千卡
总量
577
克
荷塘月色热量/卡路里
241
千卡
热量241千卡,相当于
长笛
120分钟消耗的热量
120
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