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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
2209
千卡
脂肪：
210.51克
蛋白质：
15.16克
碳水化合物：
79.42克
钠：
149.4毫克
钙：
76毫克
铁：
5.05毫克
钾：
171毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
饭
克
231
千卡
115
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
豆油
克
1259
千卡
899
千卡
总量
479
克
蛋炒饭热量/卡路里
2209
千卡
热量2209千卡,相当于
钢铁厂工作
276分钟消耗的热量
480
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热量2209千卡,相当于钢铁厂工作276分钟消耗的热量480