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食物热量
白灼秋葵的热量和减肥功效
白灼秋葵
热量:
177
千卡
脂肪:
0.7克
蛋白质:
13.16克
碳水化合物:
40.09克
钠:
25毫克
钙:
262毫克
铁:
2.5毫克
钾:
704毫克
白灼秋葵
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
秋葵
克
75
千卡
31
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
331
克
白灼秋葵热量/卡路里
177
千卡
热量177千卡,相当于
做作业
98分钟消耗的热量
108
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