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食物热量
自制蔓越莓沙琪玛的热量和减肥功效
自制蔓越莓沙琪玛
热量：
1645
千卡
脂肪：
80.34克
蛋白质：
65.85克
碳水化合物：
232.82克
钠：
750.4毫克
钙：
2685毫克
铁：
34.95毫克
钾：
3401毫克
自制蔓越莓沙琪玛
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
732
千卡
366
千卡
鸡蛋
克
207
千卡
143
千卡
奶粉
克
73
千卡
484
千卡
蔓越莓
克
15
千卡
33
千卡
葡萄干
克
85
千卡
341
千卡
黑芝麻
克
533
千卡
517
千卡
总量
533
克
自制蔓越莓沙琪玛热量/卡路里
1645
千卡
热量1645千卡,相当于
钢铁厂工作
206分钟消耗的热量
480
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热量1645千卡,相当于钢铁厂工作206分钟消耗的热量480