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食物热量
番茄五色炒饭的热量和减肥功效
番茄五色炒饭
热量:
177
千卡
脂肪:
0.7克
蛋白质:
6.5克
碳水化合物:
39.44克
钠:
10068.2毫克
钙:
141毫克
铁:
3.71毫克
钾:
443毫克
番茄五色炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
卷心菜
克
45
千卡
22
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
676
克
番茄五色炒饭热量/卡路里
177
千卡
热量177千卡,相当于
背包旅行
25分钟消耗的热量
420
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