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食物热量
牛奶椰丝小方的热量和减肥功效
牛奶椰丝小方
热量：
1523
千卡
脂肪：
129.6克
蛋白质：
11.21克
碳水化合物：
205.9克
钠：
323.2毫克
钙：
287毫克
铁：
2.93毫克
钾：
647毫克
牛奶椰丝小方
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛奶
克
105
千卡
42
千卡
淡奶油
克
873
千卡
873
千卡
糖霜
克
161
千卡
402
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
椰丝
克
238
千卡
326
千卡
总量
503
克
牛奶椰丝小方热量/卡路里
1523
千卡
热量1523千卡,相当于
斜板仰卧起坐
353分钟消耗的热量
259
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热量1523千卡,相当于斜板仰卧起坐353分钟消耗的热量259