紫玉玲珑虾仁烧卖的热量

紫玉玲珑虾仁烧卖的热量和减肥功效

紫玉玲珑虾仁烧卖热量：696 千卡
脂肪：5.62克
蛋白质：56.48克
碳水化合物：282.88克
钠：78.6毫克
钙：287毫克
铁：100.52毫克
钾：2517毫克

紫玉玲珑虾仁烧卖热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
面粉	克	183千卡	366千卡
澄粉	克	78千卡	312千卡
干香菇	克	181千卡	296千卡
云耳	克	107千卡	205千卡
蒜苗	克	63千卡	40千卡
虾仁	克	84千卡	48千卡
总量	520克	紫玉玲珑虾仁烧卖热量/卡路里696千卡
热量696千卡,相当于聚会464分钟消耗的热量90

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