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食物热量
韭菜炒鱿鱼的热量和减肥功效
韭菜炒鱿鱼
热量:
616
千卡
脂肪:
109.11克
蛋白质:
22.189999克
碳水化合物:
121.55克
钠:
6100.8毫克
钙:
227毫克
铁:
20.24毫克
钾:
1033毫克
韭菜炒鱿鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
韭菜
克
60
千卡
25
千卡
大料
克
20
千卡
195
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
色拉油
克
503
千卡
898
千卡
总量
347
克
韭菜炒鱿鱼热量/卡路里
616
千卡
热量616千卡,相当于
跆拳道
62分钟消耗的热量
600
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