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食物热量
红烧鸡腿的热量和减肥功效
红烧鸡腿
热量：
208
千卡
脂肪：
103.9克
蛋白质：
20.2克
碳水化合物：
87克
钠：
10074.8毫克
钙：
166毫克
铁：
5.9毫克
钾：
457毫克
红烧鸡腿
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
姜片
克
4
千卡
41
千卡
大葱
克
3
千卡
33
千卡
大蒜
克
13
千卡
128
千卡
盐
克
3
千卡
59
千卡
鸡精
克
6
千卡
195
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
花生油
克
177
千卡
886
千卡
总量
231
克
红烧鸡腿热量/卡路里
208
千卡
热量208千卡,相当于
铲东西
35分钟消耗的热量
360
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热量208千卡,相当于铲东西35分钟消耗的热量360