香蕉酸奶杯的热量

香蕉酸奶杯的热量和减肥功效

香蕉酸奶杯热量：1005 千卡
脂肪：49.13克
蛋白质：25.03克
碳水化合物：83.84克
钠：49.1毫克
钙：944毫克
铁：23.36毫克
钾：1055毫克

香蕉酸奶杯热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
紫薯	克	164千卡	74千卡
酸奶	克	150千卡	104千卡
香蕉	克	158千卡	89千卡
黑芝麻	克	533千卡	517千卡
总量	646克	香蕉酸奶杯热量/卡路里1005千卡
热量1005千卡,相当于修建房屋183分钟消耗的热量330

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