千层肉饼的热量

千层肉饼的热量和减肥功效

千层肉饼热量：689 千卡
脂肪：105.44克
蛋白质：27.95克
碳水化合物：61.05克
钠：16148.4毫克
钙：361毫克
铁：21.87毫克
钾：1340毫克

千层肉饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
羊肉	克	406千卡	203千卡
胡萝卜	克	74千卡	37千卡
盐	克	4千卡	59千卡
白胡椒	克	1千卡	23千卡
香油	克	142千卡	886千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
姜	克	14千卡	46千卡
总量	515克	千层肉饼热量/卡路里689千卡
热量689千卡,相当于攀登雪山42分钟消耗的热量990

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