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食物热量
凉拌黑木耳的热量和减肥功效
凉拌黑木耳
热量：
396
千卡
脂肪：
112.49克
蛋白质：
27.5克
碳水化合物：
153.91克
钠：
46857.9毫克
钙：
1348毫克
铁：
38.58毫克
钾：
901毫克
凉拌黑木耳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香菜
克
14
千卡
24
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
食用油
克
225
千卡
899
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
282
克
凉拌黑木耳热量/卡路里
396
千卡
热量396千卡,相当于
汽车打蜡
88分钟消耗的热量
270
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热量396千卡,相当于汽车打蜡88分钟消耗的热量270