冬瓜山药排骨汤的热量

冬瓜山药排骨汤的热量和减肥功效

冬瓜山药排骨汤热量：1890 千卡
脂肪：24.7克
蛋白质：40.8克
碳水化合物：105.5克
钠：10136.2毫克
钙：186.3毫克
铁：7.1毫克
钾：1338毫克

冬瓜山药排骨汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
排骨	克	1584千卡	264千卡
山药	克	135千卡	57千卡
冬瓜	克	45千卡	9千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
大葱	克	17千卡	33千卡
盐	克	4千卡	59千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
总量	1495克	冬瓜山药排骨汤热量/卡路里1890千卡
热量1890千卡,相当于滑冰270分钟消耗的热量420

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