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食物热量
芋香腊肉番茄煲仔饭的热量和减肥功效
芋香腊肉番茄煲仔饭
热量：
828
千卡
脂肪：
5.4克
蛋白质：
11克
碳水化合物：
103.7克
钠：
117.9毫克
钙：
944毫克
铁：
49.7毫克
钾：
1080毫克
芋香腊肉番茄煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
香芋
克
81
千卡
81
千卡
总量
740
克
芋香腊肉番茄煲仔饭热量/卡路里
828
千卡
热量828千卡,相当于
固定脚踏车
118分钟消耗的热量
420
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热量828千卡,相当于固定脚踏车118分钟消耗的热量420