鲫鱼白菜豆腐汤的热量

鲫鱼白菜豆腐汤的热量和减肥功效

鲫鱼白菜豆腐汤热量：1003 千卡
脂肪：7.91克
蛋白质：35.08克
碳水化合物：59.58克
钠：349.7毫克
钙：378毫克
铁：7.17毫克
钾：1449毫克

鲫鱼白菜豆腐汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鲫鱼	克	548千卡	108千卡
豆腐	克	240千卡	81千卡
白菜	克	103千卡	35千卡
大葱	克	17千卡	33千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
总量	1243克	鲫鱼白菜豆腐汤热量/卡路里1003千卡
热量1003千卡,相当于建筑182分钟消耗的热量330

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