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食物热量
家庭版宫保豆腐的热量和减肥功效
家庭版宫保豆腐
热量：
439
千卡
脂肪：
6.7克
蛋白质：
34.1克
碳水化合物：
57.4克
钠：
304毫克
钙：
207毫克
铁：
6.4毫克
钾：
982毫克
家庭版宫保豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
243
千卡
81
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
豆豉
克
132
千卡
254
千卡
总量
570
克
家庭版宫保豆腐热量/卡路里
439
千卡
热量439千卡,相当于
木管乐器
220分钟消耗的热量
120
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热量439千卡,相当于木管乐器220分钟消耗的热量120