大白菜炖豆腐的热量

大白菜炖豆腐的热量和减肥功效

大白菜炖豆腐热量：1173 千卡
脂肪：31.05克
蛋白质：74.5克
碳水化合物：98.75克
钠：10143.7毫克
钙：486毫克
铁：14.43毫克
钾：890毫克

大白菜炖豆腐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
大白菜	克	212千卡	47千卡
冻豆腐	克	720千卡	480千卡
土豆	克	152千卡	76千卡
味极鲜酱油	克	34千卡	76千卡
盐	克	4千卡	59千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
味精	克	32千卡	288千卡
总量	877克	大白菜炖豆腐热量/卡路里1173千卡
热量1173千卡,相当于越野摩托293分钟消耗的热量240

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