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食物热量
芋头咸饭的热量和减肥功效
芋头咸饭
热量：
3364
千卡
脂肪：
55.67克
蛋白质：
40.85克
碳水化合物：
141.79克
钠：
142.7毫克
钙：
170毫克
铁：
8.07毫克
钾：
1834毫克
芋头咸饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
芋头
克
297
千卡
81
千卡
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
板栗
克
753
千卡
212
千卡
总量
1497
克
芋头咸饭热量/卡路里
3364
千卡
热量3364千卡,相当于
游泳
336分钟消耗的热量
600
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热量3364千卡,相当于游泳336分钟消耗的热量600