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食物热量
清蒸鲳鱼的热量和减肥功效
清蒸鲳鱼
热量：
241
千卡
脂肪：
100.8克
蛋白质：
9.5克
碳水化合物：
52.94克
钠：
10459.4毫克
钙：
123毫克
铁：
6.31毫克
钾：
170毫克
清蒸鲳鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
姜片
克
8
千卡
41
千卡
生抽
克
1
千卡
20
千卡
料酒
克
17
千卡
114
千卡
盐
克
3
千卡
59
千卡
猪油
克
177
千卡
886
千卡
总量
149.5
克
清蒸鲳鱼热量/卡路里
241
千卡
热量241千卡,相当于
健美操
52分钟消耗的热量
280
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热量241千卡,相当于健美操52分钟消耗的热量280