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食物热量
凉拌海带丝的热量和减肥功效
凉拌海带丝
热量:
86
千卡
脂肪:
0.8克
蛋白质:
10.6克
碳水化合物:
32.8克
钠:
52311.7毫克
钙:
762毫克
铁:
38.6毫克
钾:
1087毫克
凉拌海带丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海带丝
克
23
千卡
12
千卡
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
312
克
凉拌海带丝热量/卡路里
86
千卡
热量86千卡,相当于
喷射雪橇
12分钟消耗的热量
420
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