将海带丝放入水中煮5分钟
将蒜和葱切成末,然后将其他佐料也一起准备好
将葱末海带丝一起倒入盆中
再将其余佐料一样一样倒入
放完后将其搅拌均匀
搅拌完了用保鲜膜封起来,让它静置5~10分钟即可
过多生食大蒜会使有机组织在强烈刺激下受到损坏,引起急性胃炎,并对心脏病、肾炎等疾
酱油炒饭是一道家常主食,主要食材是米饭,配以肉馅和酱油调味调色,及其它营养素菜。
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