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食物热量
红豆银耳羹的热量和减肥功效
红豆银耳羹
热量：
608
千卡
脂肪：
3.16克
蛋白质：
41.6克
碳水化合物：
246.78克
钠：
94.3毫克
钙：
219毫克
铁：
12.73毫克
钾：
3733毫克
红豆银耳羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
红豆
克
99
千卡
329
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
芡实
克
22
千卡
144
千卡
莲子
克
13
千卡
89
千卡
总量
250
克
红豆银耳羹热量/卡路里
608
千卡
热量608千卡,相当于
念书
415分钟消耗的热量
88
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热量608千卡,相当于念书415分钟消耗的热量88