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食物热量
酸菜蛋炒饭的热量和减肥功效
酸菜蛋炒饭
热量：
444
千卡
脂肪：
9.3克
蛋白质：
19.4克
碳水化合物：
43.9克
钠：
10225.5毫克
钙：
122毫克
铁：
5.8毫克
钾：
194毫克
酸菜蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
酸菜
克
37
千卡
14
千卡
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
598
克
酸菜蛋炒饭热量/卡路里
444
千卡
热量444千卡,相当于
刮掉油漆
148分钟消耗的热量
180
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热量444千卡,相当于刮掉油漆148分钟消耗的热量180