杂七杂八蛋炒饭的热量

杂七杂八蛋炒饭的热量和减肥功效

杂七杂八蛋炒饭热量：1342 千卡
脂肪：78.41克
蛋白质：37.56克
碳水化合物：25.52克
钠：176.8毫克
钙：81毫克
铁：3.35毫克
钾：689毫克

杂七杂八蛋炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
青椒	克	25千卡	22千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
腊肉	克	1107千卡	692千卡
笋	克	37千卡	19千卡
总量	777克	杂七杂八蛋炒饭热量/卡路里1342千卡
热量1342千卡,相当于观鸟537分钟消耗的热量150

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有