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食物热量
蒸蛋羹的热量和减肥功效
蒸蛋羹
热量:
576
千卡
脂肪:
12.94克
蛋白质:
43.93克
碳水化合物:
135.23克
钠:
17711.1毫克
钙:
371毫克
铁:
17.53毫克
钾:
1118毫克
蒸蛋羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
蟹棒
克
90
千卡
123
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
鱼丸
克
160
千卡
84
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
510
克
蒸蛋羹热量/卡路里
576
千卡
热量576千卡,相当于
单板滑雪
91分钟消耗的热量
378
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