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食物热量
红枣苹果玉米羹的热量和减肥功效
红枣苹果玉米羹
热量：
1496
千卡
脂肪：
2.04克
蛋白质：
10.14克
碳水化合物：
361.06克
钠：
31.96毫克
钙：
144毫克
铁：
14.5毫克
钾：
1877毫克
红枣苹果玉米羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
苹果
克
157
千卡
52
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
葡萄干
克
181
千卡
341
千卡
水淀粉
克
22
千卡
73
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
768
克
红枣苹果玉米羹热量/卡路里
1496
千卡
热量1496千卡,相当于
变式平板支撑
214分钟消耗的热量
420
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热量1496千卡,相当于变式平板支撑214分钟消耗的热量420